Im ciężej, tym lepiej.
Czym więcej potu, tym na pewno trening był porządniejszy.
Im bardziej boli, tym większa duma.
Im ciężej, tym lepiej.
Czym więcej potu, tym na pewno trening był porządniejszy.
Im bardziej boli, tym większa duma.
W tym odcinku pod lupę bierzemy kontrowersyjne pytanie, z którym od 7 lat spotykam się często, chociaż na szczęście już coraz rzadziej. CrossFit vs. kontuzje, jak to wygląda naprawdę? Trudnych pytań się nie boimy więc do dzieła!