Czy słyszeliście już o pozytywnym wpływie okresowego wystawiania ciała na działanie zimna? Zazwyczaj skusilibyśmy się raczej na gorącą, rozluźniającą ciało kąpiel niż na zimny prysznic. Warto jednak wiedzieć, jakie benefity nam umykają kiedy nie korzystamy z potężnej mocy chłodu?